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产后抑郁症如何护理 五招护理好抑郁症产妇

   时间:2020-11-29    浏览:5789

  产后抑郁这个词被越来越多的人所熟知,大多数产妇在生完孩子后都会或多或少出现抑郁的情况,生活中很多人尤其是老年人会认为“产后抑郁就是矫情,不就是生个孩子吗”这种观点是非常错误的,产后抑郁严重影响着女性的身心健康,对产后身体的恢复是很不利的,所以产后抑郁症需要积极的进行调理,可以从以下五个方面对产后抑郁症患者进行护理。

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  1、为产妇提供良好家庭环境

  良好的家庭环境不仅是干净整洁的卫生环境,更是良好的家庭氛围,产后抑郁症的女性情绪很不稳定,经常情绪低落,这时候家人需要多给予鼓励,并且积极的帮助产妇照顾新生宝宝,让妈妈有信心去战胜产后抑郁,重新树立哺育宝宝信心,增进母子感情。

  2、多于患者沟通交流

  产后抑郁症患者可能会情绪暴躁,也可能会情绪低落,少言寡语,作为患者的家人,这时候要注意安抚患者情绪,平时多跟产妇交流,多关心产妇的心理需求,不要去指责产妇。

  3、积极配合医生治疗

  有些产后抑郁症患者需要通过药物进行治疗,这时候要积极配合医生,按时服药,家人也要帮助患者积极配合医生的治疗,而不是漠不关心。

  4、注意多休息

  产妇生产的时候,耗费了大量的体力和精力,这时候身体是比较虚弱的,所以更要保证产妇能够得到良好的休息,家人要主动承担家务,尽量给产妇更多的休息时间。

  5、多到室外走动

  产后抑郁症跟环境也有很大的关系,在天气情好的时候可以多到室外走动,这样能够增加心情的愉悦,有助于身体的恢复。

  产后抑郁并不能算是一种精神疾病,是一种非精神病性的抑郁综合征,产后抑郁主要是由于产妇面对角色的转变心理压力过大,再加上体内激素的影响所带来的一系列心理和你身体上的改变,只要积极的调理,很快是可以恢复的,切不可任其发展,否则会造成严重的后果。

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