北京泰和国医中医诊所有限公司

腰椎间盘突出7大禁忌

   时间:2019-11-27    浏览:5665

腰椎间盘突出7大禁忌

  腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

  腰突患者日常生活中,要多多注意,别触犯以下7个禁忌。

  1、不要翘二郎腿。

  2、不要久坐,久站等长时间维持一个姿势。

  3、坐沙发和老板椅时不要依靠后背,不要靠在床头上玩手机看书。

  4、不要睡软床。

  5、注意腰部保暖。

  6、不要弯腰过久和猛弯腰。

  7、不要提重物。

  平时多注意,一半治一半养,才能摆脱疼痛。

上一篇:老年人骨质疏松,一种“无声无息”的流行病
下一篇:骨质疏松吃什么比较好?
首页 |短信挂号|出诊表 |就诊指南|联系我们|在线问诊
首页 |短信挂号|出诊表 |在线问诊

服务热线

010-64176667